Informacje
Osoby pragnące zachować sprawność często hobbystycznie uprawiają wiele sportów. W odróżnieniu od zawodowego trenowania, sport jako pasja nie wymaga specjalistycznego sprzętu czy olimpijskich wyników - liczy się przede wszystkim dobra zabawa i szczera chęć. Pasja ta, wbrew pozorom, nie nakłada też ograniczenia wiekowego. Najlepszym przykładem są osoby starsze, które pomimo podeszłego wieku i nieraz chorób znajdują radość poprzez ruch i wysiłek fizyczny. Taka postawa stanowi znakomity wzór do naśladowania dla wielu młodych osób. Najczęściej ludzie hobbistycznie jeżdzą na rowerze, pływają, chodzą po górach czy też biegają.